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防治咽炎有妙招

    发表时间:2020-04-01

除了空气污染、冷风刺激в,辛辣―ⓞ刺激的食物,烟酒过量,大喊大↑叫、长▒时间说话或唱歌,都可能诱发咽炎。原北∽京中医医院知名专家、北京首大耳鼻喉医院中医科刘江①指出,咽炎“病▎▏是小病,❤但病程长还易反复&rdqu〇o;的疾☺☻病,推荐一些防◇治咽炎的小妙招:

1.预防咽炎:拿一个红皮鸡蛋打在碗里,♀再加两小■勺香油(润燥),适量白糖(润╜肺),搅拌之后倒入刚刚烧开的沸水,将鸡蛋冲成蛋花,等温热时『一ⓔ口气喝下,*一天服用两三次,♨对于预防咽炎、声音嘶哑、嗓子痛有很好效果。提示:尤其在长时间说话、唱歌后,保健效果尤佳。☑

2.预防咽炎:早晚洗∮脸时,用双手捧一捧凉水,慢⿵慢吸入鼻孔,再擤出۩来,可反复多次。同时还可以减少呼吸道疾病的发生。

3.预防咽炎:≒分别按摩几个穴位,一是鼻翼两侧的小坑,这是迎@香穴;二…是后脖颈上面的风池穴;三是后脑勺↔中间的风府穴;四是大椎穴。每次每处按摩两三分钟,保健效果可不止预防咽炎这么简单⿴。提示:防∏寒保暖、戒烟限酒、少吃辛辣食物,这些预防手段也ж☏是必不可少的。

如۩๑果З您已经患上咽炎了,如果是急性咽炎,往往和感冒、急性鼻炎、急性鼻窦炎、扁桃体炎有☆关,要先明确诊断、对症用药,一Ш般是选择清热利咽、疏风解表的药物。如果没有上述疾病,而是阴虚☆じ引起的慢性咽炎,则可以先︴补ξ水╭╮,效果不▕好可以考虑服用六味地▧◀黄丸∮、金ぷ匮肾气丸等。

如果您症状较轻,不想吃药к,刘江※推荐:1.淡盐水漱口清咽。2.∣金银花泡水喝。慢性咽炎患者还可以用梨+蜂蜜+川贝母煮熟了饮用,单纯煮梨︶︷︸效果也不∷错。