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关于吃饭的九大注意事项

    发表时间:2020-03-25

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※  ╯╰吃饭时挺直腰背▦▩。人▀们吃饭时身体处于放松状⇔◣*态⿱,很容易含胸驼ю背。殊不知⊕,这♧会使食┓道和胃部受压Б,影响消化。此ε外,♦在矮桌前吃❤饭❤☜、坐在沙〖发上以及蹲·Ⅲ着吃饭*,都会造〒¥成腹部受压,℡影响۩消θ|︴()〔〕化道【的Ж血液循≯环,久而久之可引发胃病、影︴☏响心肺┚功能。ぁ正确的进餐τ〇∏姿势是Γ๑:挺直腰▊背,│┃让胃部不×受任何压迫。

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