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盘点六种最适合煲汤的蔬菜

    发表时间:2020-03-19

 ‖| 煲汤通常都⊥离不Ⅳ开蔬〧菜类,г新鲜爽?口又有营养。⊙营养专家表示有六○种┘蔬〤菜♂最适宜用来煮↹汤:∫≤

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Ц  海带

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  性〗寒味咸,有化痰、软坚、降血⊙压的功效。适宜۩高︴血▪压ю┝、高〓血Ⅻ脂、冠心病和动脉♂硬Ⅹ化Θ病人¤食Ⅲ用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗ж效。佝∏偻◆病↙、Ⅵ╩软骨症、骨质÷疏松▒εїз患者等都Ↄ可以多╥吃海带。另й外海┗☏带∧汤还可以|︴()〔〕御κ寒。